Пажитник
Растение богато следующими витаминами:
А — благотворно влияет на сухие волосы и кожу, помогает синтезу коллагена;
С — обладает ранозаживляющими и иммуномодулирующими свойствами;
В6 — обладает успокаивающими свойствами, замедляет процессы старения;
В2 — улучшает метаболизм и зрение;
В1 — защищает организм от негативного влияния.
Пажитник содержит следующие химические элементы:
Калий — регулирует водно-солевой баланс, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему;
Фосфор — важен для здоровья зубов, выводит из организма токсины;
Магний — стимулирует выработку энергии, помогает усвоению глюкозы;
Кальций — улучшает работу сердца, отвечает за свертываемость крови;
Натрий — держит сосуды в тонусе, помогает нормальной деятельности мышц;
Железо — способствует насыщению кислородом тканей и внутренних органов;
Селен — обеспечивает регенерацию мышц, имеет антиоксидантные функции;
Цинк — улучшает зрение, омолаживает;
Медь — обогащает клетки кислородом, влияет на синтез коллагена.
Необходимо упомянуть и органические компоненты. Пажитник богат фитоэстрогенами, что делает его незаменимым для женского здоровья. Полезны содержащиеся в нем флавоноиды, эфирные масла, природные аналоги гормонов (стероидные сапонины), аминокислоты.